。不是所有父母都完美，放下“必须被无条件疼爱”的执念，才能减少原生家庭带来的内耗。 第二课，接受伴侣或许没那么爱你。爱情不会永远热烈，别把对方当成人生的全部寄托，保持独立，才能在关系里不迷失。 第三课，接受孩子可能没那么爱你。孩子有自己的人生，别用“养育之恩”绑架他们的选择，得体退出，是父母的必修课。 第四课，也是最重要的——学会自己爱自己。把期待放回自己身上，照顾好自己的情绪和需求，才是终身浪漫的开始。 第二、没有期望，就没有失望。对人对事少些预设，不指望别人按你的想法行事，不强求结果一定如你所愿，反而能在平淡里发现惊喜，活得更轻松。 第三、低层次的爱，总执着于“永恒不变”；高层次的爱，懂得“价值交换”。这里的交换不是冷...

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